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沈阳代孕宝宝怎么吃鸡蛋

2017/5/21 23:10:25      点击:
    4-6个月的时候,就需要开始给沈阳代孕宝宝添加辅食了,爸爸妈妈们都会认为孩子的辅食中,鸡蛋是必不可少的。

    可是,给孩子吃鸡蛋也是有很多高压线是不能碰的,如果错误添加,不仅不会帮孩子补充营养,还会影响到孩子的身体健康。

鸡蛋浑身都是宝

蛋白质


    每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。而?#20197;?#29275;奶、猪肉、牛肉和大米中,鸡蛋蛋白?#23454;南?#21270;率也最高。

蛋氨酸

    但是谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,在给沈阳代孕宝宝吃鸡蛋的时候,可以将鸡蛋和谷类或豆类混合食用,能提高后两者的生物利用率。

脂肪

鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集?#24615;?#34507;黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

其他微营养素

    鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。

    鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。

沈阳代孕宝宝吃鸡蛋的高压线有哪些?

    不能只拿鸡蛋羹作为沈阳代孕宝宝的辅食

    仅鸡蛋羹作为一次沈阳代孕宝宝的辅食,并不科学。鸡蛋中富含蛋白质,本身应作为孩子生长发育的基础。但鸡蛋几乎不含碳水化合物,而婴幼儿又最?#29366;?#30899;水化合物获得能量。一?#25105;?#39135;中仅是鸡蛋,人体会将部分蛋白?#39318;?#25442;成能量,既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用,又增加了体内代谢负担。

    可以给沈阳代孕宝宝喂鸡蛋羹时添加一些碳水化合物的食物。如鸡蛋与米粉、粥等同服,可以增加蛋白质的利用率。

婴幼儿不要吃太多鸡蛋

    很多?#25913;?#20197;为,鸡蛋营养丰富,孩子吃得越多越好。其实不然,婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,能阻止吸?#30504;?#36896;成婴儿维生素缺乏,影响他们的身体健康。
 
    婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将1/4个蛋黄研碎食用,以后逐渐?#21448;?.5-1个。如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸引功能障碍,引起消化不良和营养不良。

    1-2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

不要将蛋黄作为第一次辅食

    过去蛋黄多作为首选的辅食推荐,但蛋黄中铁很难吸?#30504;?#21560;收率仅3%,远低于瘦肉和动物肝脏(铁吸收率20%),而且蛋黄是最容易导致沈阳代孕宝宝食物过敏的食?#38393;?#19968;。

    沈阳代孕宝宝6个月开始添加辅食不应包括蛋黄,蛋黄应在7-9个月开始添加,每日自1/4个逐渐增?#21448;?个。

半岁前不要给沈阳代孕宝宝吃鸡蛋清

    需要注意的是,沈阳代孕宝宝在半岁前不宜吃蛋清,这是因为婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通?#24863;?#24456;高,而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分?#26377;。?#21487;以直接透过肠壁进入沈阳代孕宝宝的血液中,易引起一系列过敏?#20174;?#25110;变态?#20174;?#24615;疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

建议8个月以后再在辅食中添加鸡蛋清。

不能吃未煮熟的鸡蛋

   有的?#39029;は不?#29992;开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,由于鸡蛋中?#21335;妇?#21644;寄生虫卵不能完全被烫死,因而容易引起腹泻“伤寒沙门氏菌”和“肠?#21672;?#38376;氏菌”,儿童会因此而患伤寒或肠炎。

    如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,则表现为急性食物中毒,潜伏期只有?#24863;?#26102;,起病急,病程?#20013;?-2天,症状为呕吐、腹?#28023;?#24180;龄大一点的孩子诉腹痛严重,伴有高热,疲乏等。

    给沈阳代孕宝宝吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能给孩子吃生鸡蛋。


不要吃煎炸鸡蛋

     在煎鸡蛋和炸鸡蛋时,蛋被油包住,高温的油会使部分蛋白焦糊,使?#34507;?#37240;及其他氨基酸受到破?#25285;?#22833;去营养价值。食用后在口腔和?#25913;?#36824;不易和消化?#33322;?#35302;,使消化受到影响。


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